坐满42天的话，就不太容易落下月子病了，腰酸腿疼、关节疼痛等如果犯了，之后就很难养回来。因为这种月子里落下的毛病，基本就是不可逆的了，除非再生一个，再坐一次月子。当然，这里所说的42天，并非是指定的天数。
如果条件允许，您也可以坐月子再久一点。如果您身体条件好，还可以相对少坐几天月子。
产后是女性的特殊时期，身体比较虚弱，需要注意饮食营养，可以多吃些高蛋白的饮食，可以帮助身体的康复和乳汁的分泌。产后气血虚弱，容易出汗，
需要注意室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致气血更加虚弱。产后适当下床锻炼，可以促进盆底肌肉的康复，不要太劳累，不要过度增加腹压，避免导致子宫或是阴道壁脱垂。
在生完宝宝之后坐月子期间要注意的事项很多。首先要注意加强营养，多吃富含有维生素，蛋白质的食物来补充热能和各种营养素。另外要注意休息，不要劳累，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
一般在生完宝宝后的一周左右就可以适当的下床活动，做一些力所能及的事情了。还要注意观察子宫的恢复情况。一般恶露排出的时间是在四周左右，
如果产后阴道出血量增多而且淋漓不净要及时的到医院检查，还要注意进行必要的身体锻炼，增强免疫力。
家庭母婴护理规范化
一、婴儿的健康发育比较好
在选择母婴护理服务的意义和作用里婴儿的健康是一项很不错的值得重视的一个问题，由于家庭母婴护理服务规范化的程度比较高，而且员工都是经过了很好培训和比较系统的学习知识，这样就造就了做起工作来的靠谱性能的体现，在照顾婴儿时也是很值得信赖的。
二、融洽了家庭的氛围
在跟母婴护理服务中心合作后会有着很意想不到的效果和意义的，由于母婴护理服务的良好也使得家里的人们减轻了很多的身体上和精神上的压力，缓解了很多以前的坐月子的一些麻烦的事情的出现和扩大化，很好的促进了家庭氛围的融洽和睦相处。
三、很好的恢复着产妇的身心
俗话说：一孕傻三年，这句话也不是没有道理的，因为女子不仅在怀孕时身体不方便，更加难受的是生完孩子坐月子的时刻，因为那时既要照顾自己又要照顾孩子，是很折磨人的身心的健康的。有了母婴护理服务公司就显得很靠谱和能缓解身心的压力了。
母婴护理服务是在如今这个时代发展下的应景的服务，由于社会进步的程度在提高，服务公司也是很适应时代的发展需求的，每个阶段的出现的事物只要发展的不错就是合理的存在，在以前平常人们没有想过的一些服务如今都是有着很不错的发展模式和前景的，母婴护理服务就是这样应景和合理存在的服务产品模式。